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PLANS DE SÉANCES

La séquence des leçons a été restructurée par Badminton Canada en collaboration avec Canadian Sport for Life. Cela a été fait pour mieux aligner ShuttleTime avec le développement des étudiants et des athlètes canadiens.

ACCÈS À PLUS DE 22 PLANS DE LEÇONS DÉTAILLÉS ICI:

NIVEAU DE BRONZE

Leçon 1: Prise de raquette
Leçon 2: Changement de prises et déplacements
Leçon 3: Filet et fente
Leçon 4: Filet et démarrage
Leçon 5: Application en jeux
Leçon 6: Application en jeux
Leçon 7: Service du revers et échanges
Leçon 13: Dégagé avec pas sauté
Leçon 14: Application en jeux

NIVEAU D'ARGENT

Leçon 17: Smash et défense courte
Leçon 18: Application en jeu
Leçon 15: Amorti avec pas sauté
Leçon 16: Application en jeux
Leçon 8: Dégagé au filet du rever
Leçon 9: Dégagé au filet du coup droit
Leçon 10: Application en jeux

NIVEAU D'OR

Leçon 11: Drives à mi court
Leçon 12: Évolution à mi court
Leçon 19: Tactiques en simples
Leçon 20: Application en jeux
Leçon 21: Tactiques en doubles
Leçon 22: Application en jeux